af Lars | feb 24, 2025 | Løb ny PR, Løbeprogrammer, Marathon Guide
Halvmarathonløb er blevet den mest populære distance for motionsløbere. Men hvordan træner du til en vanvittig god halvmarathon? En halvmarathon hvor du løber hurtigere end nogensinde før og samtidig kommer i mål med overskud nok til at løbe én mere – i hvert fald...
af Lars | feb 23, 2025 | Løb ny PR, Løbeforskning
Forfodsløb er blevet stadig mere populært rundt omkring i Verden – også i Danmark. Tilhængere af forfodsløb angiver grundlæggende to årsager til, hvorfor alle løbere burde skifte til forfodsløb. Forfodsløb giver færre skader, og forbedrer samtidig dine løbetider....
