Fra 3:06:42 til 2:59:38 med tragtfilosofien

af | mar 4, 2025 | Træningscases

Henrik Madsen fra Skanderborg.  En 45-årig motionsløber med kone, tre børn og fuldtidsarbejde, benyttede tragtfilosofien til at komme under de magiske 3 timer på marathon. Faktisk var Henrik i stand til at forbedre sin PR med 7 minutter fra 3:06:42 til 2:59:38 ved HCA...